Mostrando entradas con la etiqueta Auto Ayuda. Mostrar todas las entradas

Aprende a creer en ti


Aprende a creer en ti

Lamentablemente cuando tu emprendes un sueño o te propones cumplir alguna meta u objetivo debes de llevar bien claro de antemano que si no crees en ti mismo nadie más tiene porque hacerlo… Es tu sueño, es tu meta o tú objetivo el de nadie más, así que el único protector de dichas acciones tienes que ser únicamente tú, así que aprende a creer en ti.

Permíteme hacerte una pregunta: ¿Por qué si tu no crees en tu sueño otro a de hacerlo por ti? Respóndete a ti mismo esta pregunta con la mayor sinceridad, quítate por un momento esa mascara soberbia y deja de engañarte.

Valores espirituales


Photo credit: Pupe_
Hoy en día hay un gran porcentaje de personas que le dan muchísima importancia a valores materiales como lo es el dinero, carros del año o inclusive una casa de 30 habitaciones y 30 baños, no te digo que este mal, de hecho se vale tener todas esas cosas lo que si esta mal es cuando opacas o hechas a un lado los valores que realmente importan como lo son los valores espirituales.

¿Cuáles son los valores espirituales?

El amor, humildad, sinceridad, confianza y respeto, estos valores son los que realmente regirán tú éxito, felicidad y auto-realización, si no posees ninguno de estos valores espirituales lamentablemente estarás destinado (a) a vivir una vida mediocre y nadie querrá ni siquiera darte la mano.

4 tecnicas para iniciar un dia fantastico (3)


Photo credit: Javier Montero
Anterior mente veníamos hablando de técnicas que son mas que todo para que tu cuerpo se active y asimile que ah comenzado un nuevo día, esta técnica que hoy compartiré contigo lo que causara es que llenes de mensajes positivos tu interior para que así te mantengas súper motivado y no le des chace a los mensajes negativos que dañen tu comienzo de día.

Imagina que te levantas, sigues al pie de la letra las 2 técnicas anteriores pero que luego te bombardeas con comentarios negativos, que lo único que obtienes es dañarte, desmotivarte, y mal estructurar tu buen día, lamentablemente no estarás haciendo nada.

4 tecnicas para iniciar un dia fantástico (2)

Photo credit: Beto.
Anteriormente ya hablamos del papel importante que juegan los 10-15 minutos cuando te levantas tú nuestra cama por la mañana.

Es esencial que sigas paso a paso las técnicas que estoy compartiendo contigo porque en lo personal me han funcionado bastante bien y eh tenido no días perfectos pero si días bastante aceptables donde rindo más, me siento más contento conmigo mismo.

4 tecnicas para iniciar un dia fantastico

Photo credit: Manuel ceballos
Permíteme explicarte una breve analogía que tiene que ver muchísimo con lo que a los primero minutos de tu día se refiere.
  
¿No es el intro y/o comienzo de una película la que nos hace decidir si  terminar de verla o simplemente voltear la cara para otro lado?

Los 10 o 15 primero minutos de una película son sumamente importantes porque son en esos minutos donde el director de la película trabaja muchísimo más, porque sabe que esas primeras escenas juegan un papel muy importante, es hay donde tiene el chance de cautivar y enganchar a las personas que verán la película.

El valor del tiempo

Photo credit: "Nacho Piédrola"
Hace unos días acostado en mi cama antes de irme a dormir, de tantas cosas que me preguntaba salio a flote una pregunta quizás una de las más difíciles que haya podido responder: ¿Realmente sabemos el valor del tiempo? 
Tristemente las personas no valoran el tiempo, solo lo dejan pasar, lo ven como algo que esta hay y que solo sirve para desperdiciarlo ¿Como así? Dejándolo pasar... Recuerdo que una vez le pregunte a una amiga: Oye maría ¿Que haces tú tiempo, en que lo divides? Su respuesta fue un rotundo: ¡Nada interesante! 

Existe un gran poder al perdonar.




Cuando éramos niños nos enseñaron que con simplemente decir: ¡Yo te perdono!, ya estaba solucionado el problema, déjame decirte que no es así, perdonar no es solo decirlo, es un proceso el cual requiere compromiso, y ganas de en realidad perdonar a las personas que nos han venido haciendo mucho daño.
Perdonar es una decisión que se tiene que tomar con determinación y se lograra solo si de corazón deseas perdonar.

Charlando con el niño que llevamos dentro.


Hoy e decido hablar con el niño que todos nosotros llevamos dentro y que por culpa de nosotros mismos lo olvidamos y solo pasa a ser un simple recuerdo, el me realizo varias preguntas y yo le respondí con la mayor sinceridad posible.

¿Qué son los miedos, y por que no te dejan disfrutar los momentos más lindos de tu vida como lo hacíamos los dos juntos?



Los miedos son cosas que se nos fueron formando con el correr del tiempo y fueron gracias a circunstancias determinadas en nuestra infancia, ¿Recuerdas cuando se burlaron cuando pasamos a la pizarra?, eso me causo un poco de timidez. Y no me dejan disfrutar por que en realidad desde que te pase al cajón de los recuerdos me deje invadir por esos miedos cuando en realidad ambos sabemos que hace mucho tiempo atrás no conocíamos esa palabra.

El psicólogo da consejos, no te da un manual de vida.


Pues si, muchas son las personas que van al psicólogo con una única intención y es la de que ellos les solucionen sus vidas o les den un manual de cómo puedes vivir ellos ‘Su Vida’, ya al ir con dicha intención da mucho que decir de ellos, por que podemos notar que son totalmente incapaces de dirigir su vida ellos mismos, van en song de que: yo te pago una cita y tu me arreglas todos mis problemas, déjenme decirles que están totalmente equivocadísimos por que confunden el concepto de que es ser un psicólogo.

¿Sabemos lo que en realidad es ser AMIGOS?


Muy pocas personas son las que saben que es un amigo y como serlo, ¿Por qué digo pocas?; Por que hoy día me e dado mucho de cuenta que las verdaderas amistades no es que sean escasas sino que escogemos a las personas equivocadas para darle el papel de amigo y eso lo único que trae a la larga son conflictos entre dichas personas, ya que empiezan a defraudarse uno a los otros.

Definición de la palabra amigo:



Yo defino la palabra amigo como: Aquella persona que comparta contigo no todas las cosas pero si las que en realidad buscas en una persona ya sean aficiones, que les guste el mismo género de música que a ti ósea cualidades de las que puedan hablar y compartir pero amigo no es solo compartir puntos de vista, aficiones eso es solo una parte, la palabra amigo también quiere decir ayudarse.

Vicios, sinónimo de buscar aprovación?


El artículo de hoy trata de los vicios, los vicios como bien lo dice una persona que admiro mucho los vicios no se curan sino que se controlan. Muchas son las personas que veo a diario con vicios muy fuertes como lo es el alcoholismo o vicio de fumador crónico a veces esas personas me dan pena ajena por que por culpa de sus vicios y por no buscar ayuda para controlarlos las personas le dan la espalda, suelen estar siempre solos (as) o con las mismas mierda de persona viciosas igual que ellos que son incapaces de buscar ayuda para mejorarse.

¿Será que nacemos con limitaciones y miedos?


Yo me hacia dicha pregunta, pero de un tiempo para acá me e dado cuenta que las cosas no son así, nadie nace con problemas, miedos, limitaciones, estrés, toda esa serie de cosas se nos van formando con el correr de nuestra niñez y adolescencia ya que quizás nacemos en un ambiente de padres alcohólicos, en una familia totalmente disfuncional y no hacen nada para no romper la familia son este tipo de cosas las que nos llenan de miedos, como por ejemplo: que tus padres no controlen la bebida y terminen peleando siempre gracias a esto quizás no te guste tomar por que asocias, beber cerveza es igual a discusiones sin parar, ¿Ves como ahora todo es asociado?.

¿Es necesario mejorar como persona?


Son muchas las personas que no les interesa para nada los temas de auto-superación, de crecer como persona, de ver una realidad no distorsionada, esto se debe a que siempre han estado acostumbrado a no cambiar, a que ellos son así y que no pueden hacer nada, a que les da miedo superar sus limitaciones, les da miedos en algunos casos ver lo mal persona que son y no tienen los huevos para poner un stop y empezar a mejorar.

Yo todos los días me pregunto: ¿Qué esperan muchas personas para empezar a mejorar desde ya?, ¿Será que quieren que venga alguien éxito a quitarles sus miedos de encima sin ellos hacer nada?; Yo les aclarare algo y es que todos necesitamos mejorar cuanto mas rápido mejor, así como a avanzado la tecnología también necesitamos avanzar nosotros. A veces veo personas que entran en www.google.com y colocan la palabra auto-ayuda, leen 3 o 4 artículos no los ponen en práctica para nada y luego se llenan la boca diciendo que son mejores persona que los demás, este tipo de personas además de prepotentes dudo mucho que mejoren con esa actitud.

Vivamos el presente olvidando el pasado y despreocupándonos del futuro.

Muchas personas a diario me incluyo en ese porcentaje no vive el presente en si, sino que pasa la mayor parte del día como un zombie, un zombie? Pues si se la pasan todo el día caminando sin sentido, de su casa a el trabajo de el trabajo a su casa, ósea viven una rutina que además de agotadora es aburrida y saben que? Eso es Justamente lo que no nos deja disfrutar el momento, de disfrutar de cada segundo de nuestras vidas y eso hace que vivamos aburridos, insatisfechos, molestos con nosotros mismos por no saber disfrutar cada minuto de lo que nos pase.

Saben hace poco estuve leyendo un artículo en la página de Doménec Benaiges Fusté de: http://revista-digital.verdadera-seduccion.com/ , donde el explicaba que muchas personas cuando le diagnostican una enfermedad ya sea VIH, Fibrosis Quistica, Cáncer o entre otras es que empiezan a disfrutar la vida como la tenemos que disfrutar y esto se debe a un factor:

Personas Egoistas.

Diria que un porcentaje alto de las personas que habitamos este mundo son complamete egoistas. Definamos egoismo como la persona que solo piensa en si misma, que no se coloca en el lugar de una persona que no conoce que es tener una camisa, que es comer bien, es el tipo de persona que cuando tratas de establecer una conversacion en el 99% de dicha conversacion hablan de si mismas, de sus logros, y un gran etc.

Que malo es conocer a una persona que solo te hable de ella, que solo te diga todo lo que posee ella, verdad que llega un momento donde tu dices, QUE ABURRIDO ES SIEMPRE HABLAR DE TI NO TE PARECE?.