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4 tecnicas para iniciar un dia fantastico
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| Photo credit: Manuel ceballos |
Permíteme explicarte una breve analogía que tiene que ver muchísimo con lo que a los primero minutos de tu día se refiere.
¿No es el intro y/o comienzo
de una película la que nos hace decidir si
terminar de verla o simplemente voltear la cara para otro lado?
Los 10 o 15 primero minutos
de una película son sumamente importantes porque son en esos minutos donde el
director de la película trabaja muchísimo más, porque sabe que esas primeras
escenas juegan un papel muy importante, es hay donde tiene el chance de
cautivar y enganchar a las personas que verán la película.
Quise comenzar contándote esa analogía porque desde el primer momento en que tú te levantas, es decir,
los primeros 10-15 minutos al levantarte de tu cama juegan un papel supremamente
importante a lo el resto de tú día se refiere ¿Cómo así?
Seguramente en algún
determinado día te has levantado mal humorado (a), con ganar de insultar a todo el
mundo, te quejas de absolutamente todo lo que te rodea y luego te miras al espejo y gritas en voz alta: ¡Que día de mierda!... Y déjame
adivinar, uhmm ¿Tú día fue un completo desastre? Todo te salió mal, te dejo el
bus que te lleva al trabajo o si tienes auto se te accidento y así muchos
sucesos negativos ¿No es así?
No te asustes no soy ningún vidente
ni nada por el estilo, es que es lógico de que si tú te levantas de pocos amigos
que lo único que haces es insultar, gritar a todo lo que te rodea y no te basta
con eso sino que te clavas puñales de negatividad a ti mismo, tú día será igual
de negativo que tú actitud o a veces mucho peor.
En cambio seguro que también
te ah pasado que te has levantando con una sonrisa en tu cara y de buen humor,
tomas 1 minuto para por escuchar por tu ventana el hermoso canto de un ruiseñor
y en sí disfrutas de un buen comienzo de día, déjame ahora preguntarte: ¿Como te ah
ido el resto del día después de levantarte con esa actitud por la mañana?
Apuesto a que has tenido un
día fantástico, lleno de cosas buenas, las personas te han saludado con una sonrisa
autentica y un abrazo ¿Sabes por qué?
Porque das a reflejar a las
demás personas tu estado interno, si estas de mal genio, de que te dicen algo y
le saltas encima con ganas de matarlo simplemente actuaras en pro a esa
actitud, en cambio si posees un estado interno completamente contrario al anterior
te aseguro que la vida te premiara de una manera única.
Para que puedas tener un día fantástico
y que desde muy temprano adquieras un excelente estado interno debes de
aprender de una vez por todas como auto-motivarte por las mañanas, para que así
el resto de tú día sea un espejo de ello.
Levántate
de una manera original
Suena el reloj despertador,
nada de 5 minutos más ni de tirar el reloj contra la pared, todo con tal de que
deje de sonar.
Desde hoy al sonar la alarma
saltas inmediatamente de tú cama ¿Saltar de mi cama?, ¿Acaso estas loco?
Bueno primero déjame decirte
un
secreto. Las mejores personas lo están.
Bueno en lo que íbamos, cuando te levantas de
un salto inmediatamente tú cuerpo y mente se activa de una manera rápida y se
dispara un mensaje diciéndote: ¡El día ya comenzó!
Te doy este consejo
porque es 100% efectivo y te lo digo porque yo lo aplico todos los días y los
resultados son completamente extra-ordinarios.
¿Cuántas personas al levantarse, primero alzan
una mano, luego la otra, abren un ojo, esperan 1 minuto y abren el otro?
¡Muchas! Y es por eso que se levantan aun cansados, con cara de que nunca nadie
hubiera inventado el reloj despertador.
No es justo que le des mensajes negativos
desde muy temprano a tú cuerpo y mente de que prefieres quedarte dormido (a) o
que arruines el comienzo de tu película maldiciendo al despertador a que salir
a la calle con la cara en alto dispuesto (a) a disfrutar el día de una manera
fantástica.
Yo de verdad te invito sinceramente a que
realices esta forma de levantarte, por una 1 semana y luego
vienes acá y me dices que tal te fue, pero no vengas diciéndome que es una estupidez
sin ni siquiera haberlo puesto en practica.
Puedes personalizar tu forma de levantarte de
una manera en la que te sientas cómodo contigo mismo (a), pero evita personalizarla levantando cada 5 minutos una parte de tu cuerpo, porque no estarás haciendo prácticamente
nada para comenzar tu día como debe de ser, es decir, ¡FANTÁSTICO!
Fin
del artículo
¿Fin? ¿Acaso no eran 4 técnicas?, ¿Por qué solo
explicaste una?
Si eh decido dividir las 4 técnicas eficaces para comenzar un
día de una manera fantástica en 4 artículos, ya con este solo faltarían 3 nada
mas, lo quise así para no hacer un artículo de 1200, 1500 palabras, porque
suele ser un poco engorroso leer esa cantidad de palabras, algunos por falta de tiempo y otros por que simplemente no les llama la atención artículos tan extensos.
Bueno nos leemos mañana, nos vemos en este mismo Blog y la
misma hora. Saludos
La pondre en practica, aunque va a ser muy dificil. saludos vivi
ResponderEliminar@Anónimo Nada es difícil amiga, con fuerza de voluntad todo es posible. besos.
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